• kencuster kencuster 天杀星
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  • 肩膀受伤一般多久能恢复? 21-10-08 14:15:47

    3650
    kencuster

    上周哑铃推肩 可能当时状态一般晚上训练用哑铃推肩时 右手小臂推上去时突然没劲了瞬间对哑铃失去控制力..小臂朝身后扭了过去..然后就扔掉了哑铃....导致肩膀手臂很疼..重量得确是我能做组的极限了但平时还能控制住..可能和白天拉肚子没力气有关...现在作招财猫动作肩膀咔咔响声..其他就是小臂肌肉疼痛....

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  • 连周末需要连上8天是否违反劳动法 21-09-18 10:25:11

    4000
    kencuster

    公司规定 9月18-9月20这三天都要上班.. 不算加班也没加班费 这种是否违反劳动法... 感觉这种企业做不长久 ....

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  • 谁还记得当年这款日本经典单机游戏吗 21-08-31 16:54:56

    8650
    kencuster

    经典的SLG梦幻模拟战 参与了当年的网络版的开发和制作.当年TGS发布会上的大地图 不加班的情况下我画了一个多星期..想想现在的游戏行业动不动就是 996 10107 大小周。一晃已经十多年过去了 也退出游戏行业了...也快退休了....

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  • 大陆虽然娘炮横行.但中国已有多人拿到IFBB职业卡 21-08-31 14:28:21

    9999+
    kencuster

    神州大地最近开始吹起男子阴柔为美的风气..和国内主要消费群中国女性普遍审美 资本市场运作 各种选秀节目 媒体的导向都有关系 ..导致男子娘化国家也已开始重视 纠正这股风气.. 想起80年代 我们的审美都是 成龙的电影 史泰龙 阿若斯瓦辛格 等硬汉 男子尚武精神 在如此大环境下 中国健体运动员 以...

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  • 这个状态能干掉布欧吗 21-08-30 15:23:38

    2250
    kencuster

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  • 说说大家都是几点下班 21-08-12 17:35:04

    5750
    kencuster

    本人之前在互联网行业从业将近20年 发觉互联网行业下班非常晚 除了早期外资企业为主的时代基本上下班按时双休自从内卷开始民企为主后平均普遍下班时间为8点半后..有些变态公司下班都在晚上10点以后..包括一些大厂.还有之前曝光的南翔的37分部下班在凌晨以后..本人因常年力量训练需要保证训练时间像互联网行...

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  • 今天一周最重要的日子练腿日 台风来的不是时候 21-07-25 14:05:05

    850
    kencuster

    今天要练腿.一周不练腿感觉其他都是白练..现在风大雨大...出门买个水果伞都不好打..明天要上班就没时间了..纠结中..至少能深蹲个十几组心里就舒服了……

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  • 看了一个TF说现在油腻男多.我分享下我的每日饮食 21-05-28 14:33:27

    7150
    kencuster

    我也中年大叔一枚.过几年也快50岁了..除了正常的脱发发际线后移这个正常的生理退化难改变..但肚子的大小感觉还是再自己的把控范围..抛开运动.我从饮食上去做控制..正常的一日保证5-6餐摄入因为在游戏行业..很难保证做到每餐干净饮食..所以现在基本能在加班情况下版本迭代的压力导致高皮质醇下保持肚子不...

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  • 还有40多岁坚守在游戏公司一线做开发的同仁吗? 21-05-19 16:21:21

    9999+
    kencuster

    本人快45了从04年进入游戏行业到2019年转行.到今年由于一些特殊原因不得不又回到游戏行业...但明显感觉到目前游戏特别是移动端人员迭代更新以及工作产品之间的竞争压力比其他行业更大长时间的高强度工作对身心健康影响也很大..身边的同事大都90后为主...几乎看不到同龄人了..感觉以后只会越来越难了....

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  • 最疫情在家画的漫画 20-11-26 17:22:58

    9999+
    kencuster

    之前疫情缘故公司项目又解散 就又有时间在家画自己的漫画作品了…… 最近看龙珠超画的漫画看的恼火真想自己帮他监修一下...有全部按鸟山明风格重制的想法......不知道有人想学画动漫吗 我可以教

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