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• 大暑艾灸解表散热，利水化湿 20-07-05 09:33:43

  1550

  佛系小陆

  大暑时节正值长夏，中医认为，长夏属土，而脾也属土，长夏最宜养脾。湿则是长夏的主气，而人体脾脏有运化水谷之功能，一旦受到湿邪的侵袭，对身体健康将产生不小的影响。人体内湿气重，在上则头重如裹；在中则胸脘胀满、胃纳不香；在经络则周身困重，四肢、关节酸痛沉重。脾的特性之一就是喜燥恶湿，故湿邪易伤脾胃。因此，...

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• 小陆每日养生 20-06-18 21:41:57

  6950

  佛系小陆

  今天是2020年6月18日（星期四） 农历：庚子年壬午月壬辰日（闰四月廿七） 值日经：膀胱 三焦 夏季膀胱经养护常识：中医认为，膀胱经的主要作用储藏津液，气化水液。 空调温度太低，喝冷饮，运动少，不出汗，久坐，憋尿都会使膀胱经压力过大，从而导致后头痛，高血压，腰酸背痛，脊柱疾病，足跟痛，浮肿，男性...

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• 小陆每日养生 20-06-15 12:47:43

  8650

  佛系小陆

  今天是2020年6月15日（星期一）农历：庚子年壬午月己丑日（闰四月廿四）值日经：脾夏季养脾常识：脾为人后天之本主运化，主肉，主四肢，统血。嘴唇暗紫，身体过于肥胖或过于消瘦，大拇指和足大指屈伸不利，均为脾功能失常在体表的映象。湿邪，、忧思伤脾，夏季的自然界的湿和饮食中过多的三大有机物，过度的忧虑、思...

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• 小陆每日养生 20-06-13 22:50:45

  2450

  佛系小陆

  今天是2020年6月13日（星期六）农历：庚子年壬午月丁亥日（闰四月廿二）值日经：小肠夏季养肝常识：中医院为：小肠为受盛之官，分清别浊，吸收水分，与心相表里，出现问题会有极端严重的后果。西医认为：小肠作为消化道通常不会出现问题，一旦出现问题，如肠梗阻，肠套叠非手术不能解决。小肠或小肠经出现问题，通常...

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• 小陆每日养生 20-06-12 22:42:42

  2000

  佛系小陆

  今天是2020年6月12日（星期五）值日经：肝夏季常见病调理—失眠方案： 1、艾条灸印堂、神门（双侧）、三阴交（双侧）各10分钟。 2、点揉安眠穴（双侧各分钟）。每日一穴：太冲：（肝经输穴）定位：足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。主治病症：清肝火，消怒气①中风...

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• 小陆每日养生 20-06-09 23:03:32

  1800

  佛系小陆

  今天是2020年6月9日（星期二）农历：庚子年壬午月癸未日（闰四月十八）值日经：闰日，无值日经传统养生文化普及—九蒸九晒黑芝麻丸九蒸九晒黑芝麻丸源于晋朝养生家葛洪所著《抱朴子》： 服至百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生。杨旭光古法...

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• 人过四十“虚火”旺！ 三味药解除！ 20-06-09 16:24:51

  1450

  佛系小陆

  爱上火这是现代人的通病，特别是人过四十。今天，介绍一个小小的茶方，专门用来改善上火的问题。制作简单，效果不错。准备中药丹参和麦冬各5克，甘草3克，研粗末放入保温杯中，冲入800毫升沸水，闷半个小时之后服用，每天一剂，可以不断续水。专业除虚火很好很强大。👍那么，什么是虚火呢？所谓虚火，是和“实火”对应...

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• 小陆每日养生 20-06-08 18:00:49

  1950

  佛系小陆

  今天是2020年6月8日（星期一）农历：庚子年壬午月壬午日（闰四月十七）值日经：膀胱 三焦夏季常见症状调理—肾阳虚症状：口干舌燥，心神不宁，失眠多梦，疲劳乏力，畏寒凉，大小便失常，男女性冷淡及性功能障碍。方案：补益为主，忌泻法。膀胱经艾盒灸、勺灸、督脉灸。服金匮肾气丸。服九蒸九晒黑芝麻丸。每日一穴...

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• 小陆每日养生 20-06-07 23:20:06

  1900

  佛系小陆

  今天是2020年6月7日（星期日）农历：庚子年壬午月辛巳日（闰四月十六）值日经：肺夏季常见病调理—浮肿方案：水分穴+气海穴各十分钟。每日一穴：太渊：（肺经输穴）定位：定位在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。主治病症：让气血通畅①咳嗽、气喘等肺系病证；②无脉症；③腕臂痛。按摩：用拇指...

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• 小陆每日养生 20-06-06 20:51:44

  2000

  佛系小陆

  今天是2020年6月6日（星期六）农历：庚子年壬午月庚辰日（闰四月十五）值日经：大肠夏季常见病调理—过敏方案：耳后血络点刺出血；灸肺俞、尺泽、孔最 。宜补钙，饮食忌寒凉。每日一穴：合谷：（大肠经原穴）定位：手背，第2掌骨桡侧的中点处。主治病症：昏迷不用怕，合谷唤醒他）①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口...

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