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  • 大暑艾灸解表散热,利水化湿 20-07-05 09:33:43

    1164
    佛系小陆

    大暑时节正值长夏,中医认为,长夏属土,而脾也属土,长夏最宜养脾。湿则是长夏的主气,而人体脾脏有运化水谷之功能,一旦受到湿邪的侵袭,对身体健康将产生不小的影响。人体内湿气重,在上则头重如裹;在中则胸脘胀满、胃纳不香;在经络则周身困重,四肢、关节酸痛沉重。脾的特性之一就是喜燥恶湿,故湿邪易伤脾胃。因此,...

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  • 小陆每日养生 20-06-18 21:41:57

    5909
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    今天是2020年6月18日(星期四) 农历:庚子年壬午月壬辰日(闰四月廿七) 值日经:膀胱 三焦 夏季膀胱经养护常识:中医认为,膀胱经的主要作用储藏津液,气化水液。 空调温度太低,喝冷饮,运动少,不出汗,久坐,憋尿都会使膀胱经压力过大,从而导致后头痛,高血压,腰酸背痛,脊柱疾病,足跟痛,浮肿,男性...

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  • 小陆每日养生 20-06-15 12:47:43

    7150
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    今天是2020年6月15日(星期一)农历:庚子年壬午月己丑日(闰四月廿四)值日经:脾夏季养脾常识:脾为人后天之本主运化,主肉,主四肢,统血。嘴唇暗紫,身体过于肥胖或过于消瘦,大拇指和足大指屈伸不利,均为脾功能失常在体表的映象。湿邪,、忧思伤脾,夏季的自然界的湿和饮食中过多的三大有机物,过度的忧虑、思...

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  • 小陆每日养生 20-06-13 22:50:45

    2070
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    今天是2020年6月13日(星期六)农历:庚子年壬午月丁亥日(闰四月廿二)值日经:小肠夏季养肝常识:中医院为:小肠为受盛之官,分清别浊,吸收水分,与心相表里,出现问题会有极端严重的后果。西医认为:小肠作为消化道通常不会出现问题,一旦出现问题,如肠梗阻,肠套叠非手术不能解决。小肠或小肠经出现问题,通常...

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  • 小陆每日养生 20-06-12 22:42:42

    1834
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    今天是2020年6月12日(星期五)值日经:肝夏季常见病调理—失眠方案: 1、艾条灸印堂、神门(双侧)、三阴交(双侧)各10分钟。 2、点揉安眠穴(双侧各分钟)。每日一穴:太冲:(肝经输穴)定位:足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。主治病症:清肝火,消怒气①中风...

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  • 小陆每日养生 20-06-09 23:03:32

    1547
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    今天是2020年6月9日(星期二)农历:庚子年壬午月癸未日(闰四月十八)值日经:闰日,无值日经传统养生文化普及—九蒸九晒黑芝麻丸九蒸九晒黑芝麻丸源于晋朝养生家葛洪所著《抱朴子》: 服至百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生。杨旭光古法...

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  • 人过四十“虚火”旺! 三味药解除! 20-06-09 16:24:51

    1533
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    爱上火这是现代人的通病,特别是人过四十。今天,介绍一个小小的茶方,专门用来改善上火的问题。制作简单,效果不错。准备中药丹参和麦冬各5克,甘草3克,研粗末放入保温杯中,冲入800毫升沸水,闷半个小时之后服用,每天一剂,可以不断续水。专业除虚火很好很强大。👍那么,什么是虚火呢?所谓虚火,是和“实火”对应...

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  • 小陆每日养生 20-06-08 18:00:49

    1172
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    今天是2020年6月8日(星期一)农历:庚子年壬午月壬午日(闰四月十七)值日经:膀胱 三焦夏季常见症状调理—肾阳虚症状:口干舌燥,心神不宁,失眠多梦,疲劳乏力,畏寒凉,大小便失常,男女性冷淡及性功能障碍。方案:补益为主,忌泻法。膀胱经艾盒灸、勺灸、督脉灸。服金匮肾气丸。服九蒸九晒黑芝麻丸。每日一穴...

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  • 小陆每日养生 20-06-07 23:20:06

    1765
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    今天是2020年6月7日(星期日)农历:庚子年壬午月辛巳日(闰四月十六)值日经:肺夏季常见病调理—浮肿方案:水分穴+气海穴各十分钟。每日一穴:太渊:(肺经输穴)定位:定位在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。主治病症:让气血通畅①咳嗽、气喘等肺系病证;②无脉症;③腕臂痛。按摩:用拇指...

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  • 小陆每日养生 20-06-06 20:51:44

    1604
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    今天是2020年6月6日(星期六)农历:庚子年壬午月庚辰日(闰四月十五)值日经:大肠夏季常见病调理—过敏方案:耳后血络点刺出血;灸肺俞、尺泽、孔最 。宜补钙,饮食忌寒凉。每日一穴:合谷:(大肠经原穴)定位:手背,第2掌骨桡侧的中点处。主治病症:昏迷不用怕,合谷唤醒他)①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口...

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