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• 山上土匪有坚持生酮饮食的吗？颠覆性正确饮食 19-11-20 21:15:53

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  雅污狸米空

  第一组试验，他按照传统饮食的吃法，早餐牛奶加包子，午餐自助餐，晚餐米饭加蔬菜，可以看到，随着每餐的摄入，血糖都会出现一个波动峰值，且逼近10mmol/l。第二组试验中，他三餐都吃了香菇馄饨，血糖值有小峰值，但比传统吃法要平稳一些。第三组试验中，他早餐吃了牛奶（有乳糖）和水果（果糖），中午吃了肉和蔬菜...

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