• 1893081409 18930814090
  • 未知 未知
  • 未知
  • 注册时间: 2019-03-22
  • 最近登录时间: 2020-02-14
  • HP40 PP0

主题查看更多

  • 夏季消暑降温10不宜 19-07-18 11:28:08

    2105
    1893081409

    不宜多吃冷食;不宜坐木;不宜夜晚露宿;不宜缺少午睡;电风扇不宜吹得过久;空调不宜开得太大;不宜“快速冷却”;渴极不宜急饮;不宜戴过深或过浅的太阳镜;不宜用饮料代替白开水。

    • 0 条评论
    • 0收藏
  • 糖尿病能吃南瓜吗 19-07-16 09:24:33

    3046
    1893081409

    南瓜作为一种蔬菜,吃起来却是甜甜的,南瓜的碳水化合物以果糖、葡萄糖、淀粉等构成,而果糖是糖类中最甜的,其甜度是葡萄糖的两倍多,但是,对于糖友来说,南瓜中的果糖并不会引起血糖的快速上升,因此,糖友也无需因其甜度而不敢食用南瓜。 ​

    • 2 条评论
    • 0收藏
  • 牙龈出血不能大意 教你怎么预防 19-07-16 08:50:00

    2157
    1893081409

    牙龈炎是最常见的一种口腔疾病,每个人都可能发生,表现为牙龈红肿、充血,刷牙时牙龈易出血。这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑、软垢和牙石。菌斑由大量的微生物组成,这些微生物的代谢产物刺激牙龈产生炎症。而健康牙龈为粉红色,质地坚韧,即使刷牙时用力较大也不会引起出血。

    • 0 条评论
    • 0收藏
  • 雨天健康小贴士 19-06-18 13:30:00

    2170
    1893081409

    1、不要穿洞洞鞋当雨鞋。洞洞鞋虽轻便但隐患多,不透气会使脚贴在鞋面上,细菌易孳生,引起脚气。2、多吃蔬菜水果、蛋类和豆类食品。3、及时添衣服。 ​

    • 0 条评论
    • 0收藏
  • 护肤小贴士 19-06-18 13:27:38

    2041
    1893081409

    没化妆只用清水洁面好吗?洁面是日常必不可少的步骤,不管有没有化妆每天都要用洗面奶洁面,因为每天外出粉尘会附着于皮肤形成污垢,只用清水洗脸是洗不干净的。所以大家还是不要犯懒哦,认真清洁皮肤是护肤很重要的一步。

    • 0 条评论
    • 0收藏
  • 护肤小贴士 19-06-18 11:34:19

    3292
    1893081409

    没化妆只用清水洁面好吗?洁面是日常必不可少的步骤,不管有没有化妆每天都要用洗面奶洁面,因为每天外出粉尘会附着于皮肤形成污垢,只用清水洗脸是洗不干净的。所以大家还是不要犯懒哦,认真清洁皮肤是护肤很重要的一步。

    • 1 条评论
    • 0收藏
  • 7个养胃小贴士 19-06-17 09:02:30

    9346
    1893081409

    最养胃的是面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥就馒头可以养胃; 4、牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝牛奶能减轻症状;5、胃不好,要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可健脾和胃;7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的佳品。

    • 15 条评论
    • 1收藏
  • 晨起踮踮脚,效果特别好 19-05-07 08:40:32

    9665
    1893081409

    踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气, 有益人的心脏、心血管健康, 还能防止静脉曲张。 最重要的是, 它可以避免损伤膝盖,也避免增长过多肌肉,破坏身体曲线。

    • 0 条评论
    • 0收藏
  • 健康吃早餐小贴士 19-05-06 15:12:06

    9999+
    1893081409

     ①起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳;②有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好;③不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统;④早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收;⑤早餐以后吃的食物并不能代替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科学。

    • 0 条评论
    • 0收藏
  • 鸡蛋最佳吃法 19-05-06 08:54:48

    7751
    1893081409

    鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。因此,煮鸡蛋是最佳吃法,但要细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合。

    • 0 条评论
    • 0收藏

短信

x

你可以发私信给一个或多个听众。默认不能发给非听众,除非对方设置了允许。

收信人:
内容:
插入:  发送 
  • 默认