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  • 人到中年,坚持运动真的不容易 18-03-17 08:29:53

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    laodong

    家里上有老,下有小,上班远,双休白天要带孩子上课,晚上弄完家里的事就想睡觉现在骑车都是早上5点起来,7点半之前搞完去年冬天脚扭伤,2个月没运动,过年在泰国胡吃海喝,现在恢复训练,感觉好难好难,为了醒腿,特意请了天年假去滴水湖,有点效果,但是强度一上就坚持不了多久,今年开春的恢复期好难熬,还好队友给力...

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  • 晨练骑行,人近中年,不得不练 17-09-12 09:45:25

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    laodong

    最近事多,人又懒,好久没早上去骑车了,今天努力一把,克服惰性,用新买的铝轮去世纪公园和众位pro谈笑风生,话说今天还是被闪电老外套圈了

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  • 早锻炼半小时,神清气爽 17-08-24 09:06:34

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    laodong

    早起去全家吃点早饭,到世纪公园绕4圈,回家洗个澡上班,感觉精力充沛,比前段时间精神面貌好多了

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  • 8月第一骑,均速18.2 17-08-07 09:23:55

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    laodong

    最近骑的少,坐地铁人挤人不舒服,摩托车开多了腰僵硬,今天还是骑自行车,没用公路,用的平把休闲,改了套件坐垫把套,舒舒服服骑完25公里

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  • 今天骑车上班,居然没觉得很热 17-07-14 09:22:07

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    laodong

    这个月初和朋友玩点赞游戏,一个赞骑10公里,完不成下个月翻倍,一共400公里,没想到出差好几回,光靠训练完不成了,只好通勤来补里程了,还好骑起来不热,就是好久没在大太阳底下骑有点不习惯

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  • 出梅了,开始骑车了 17-07-07 23:41:11

    2318
    laodong

    终于出梅了,车子都要发霉了,今晚终于可以骑车了,过去骑游,回来稍微快一点,几周没骑,确实有退步

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  • 今日晨练三甲港 17-05-21 09:23:37

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    laodong

    迟到一会,追小队追的口吐白沫

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  • 今早休闲骑 17-03-18 08:05:34

    678
    laodong

    家里有小朋友,很少有空骑,双休日来个休闲骑等了几圈火车没来,我停下想刷个微信的功夫火车开走了,追都追不上

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  • 关于上周骑自行车22公里通勤时间,今日亲测 17-03-06 09:29:31

    9999+
    laodong

    最近有活动,要恢复就骑车上下班,今天正好测试一下22公里到底多少时间器材:公路自行车路况全市区:浦东-虹桥T1附近过江方式:摆渡全程等红绿灯,未用大盘及战斗姿势,基本属于骑游状态7点20分开始计时,至8点40分到达22公里,其中包括等摆渡过江的13分钟

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  • 还是被税了,现在超过1000块的衣服税率是多少啊? 15-12-29 16:36:27

    6582
    laodong

    WILLGE上买的骑行服被税了,要去武定路拿,价值1003,正好过1000,要算商业报关了,现在服装税率是多少啊?

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