• 仁爱源源 gaoyuan521
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  • 夏季养生小常识 助你清凉度夏 11-07-06 13:36:35

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    仁爱源源

      炎炎夏日来了,酷暑当空,夏季病、食欲不振等一系列问题接踵而至,夏季如何养生成为很多人需要迫切了解的问题。夏季养生小常识就是为你而准备的夏季“大餐”,了解夏季养生知识,可助你顺利度过酷夏。 1、夏季应坚持“晚睡早起中午休”。早上空气新

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  • 夏季想要睡好觉要避免这五件事 11-07-06 13:34:46

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    仁爱源源

    夏天天气炎热,很多人都爱贪凉,除了食用冰凉饮品之外,还喜欢用凉水冲凉,袒胸露腹、直吹电风扇睡觉……所有的这些,都会使人们不经意之间患上感冒,让风寒进入体内,对身体非常不好。小编告诉你夏季养生睡眠必须避开的5件事。   夏季来了,夜间的气温及湿

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  • 笑也能带来美容的功效 11-07-05 13:58:20

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    笑是特效止痛剂 研究证明,笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时,大脑中的快乐激素便会释出,快乐激素是最有效的止痛化学物质,能缓解体内各种疼痛,因此罹患风湿、关节炎的人,最好经常笑笑,以减轻病情。   笑能帮助减肥 大笑是保持身材苗

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  • 吃饭过饱引起大脑迟钝 11-07-05 13:57:10

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      我们都有这种感觉,每当吃饭过饱,就会昏昏欲睡。这是因为血液集中于肠胃系统所致。据最新研究发现,进餐过饱引起大脑迟钝,是因为有一种名叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在作怪。它在大脑中的含量,饭后比饭前猛增数万倍。这个因子物质亦被认为是动脉硬化的元凶,而脑

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  • 合理饮食可预防老年脂肪肝 11-06-30 13:31:55

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    【摘要】:因为导致脂肪肝的发病原因很多,但是最为主要的原因还是由于营养过剩所引起的,也是我们大家常说的“富贵病”。所以说制定合理的饮食标准对脂肪肝的预防是十分重要的。 1、吃清淡、少盐的食物,不吃油腻、辛辣、油炸、烟熏的食物。   

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  • 女性常做这些运动可防妇科病 11-06-30 13:30:32

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    【摘要】据最新数据,长期做仰卧起坐的女性,妇科病的发生率比不做者低55%,可见仰卧起坐确实是治疗妇科病不错的辅助方法。大家仰卧起坐时,女性应把双手虚放在耳朵旁边,这样腰腹才会更用力,更能达到保健效果。妇科病非一朝一夕能够治愈,但生活中有意识地长期坚持一些简

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  • 夏季喝铁观音茶的注意事项 11-06-29 11:22:05

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    【摘要】铁观音属于乌龙茶的一种,很多人喜欢喝铁观音茶,不仅因为它有利于人身体健康,还觉得它的味道不错,喝进去的时候有点甘甜,味道比较浓,入口后有那种回味无穷的感觉,只是喝铁观音需要采用专业的茶具,专业的冲泡方法,这样才可以喝到好茶。  但是喝铁观音要

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  • 女性缓解暴躁脾气的五大健康饮食 11-06-29 11:18:36

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    【摘要】女性在夏季容易暴怒,烦躁。这些饮食可以帮助女性减轻压力,缓解烦躁。炎炎夏日,天气炎热使人又焦虑又烦躁,情绪不好心情不好,怎么才能调整好情绪,保持健康的身体呢?下面5种饮食可以让你调节情绪,恢复快乐心情! 1、多吃富含钙质的食物当膳食中

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  • 贫血身体易虚易疲劳。多粗少精有利治贫血 11-06-27 14:59:19

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    【摘要】 我们都知道贫血对身体不好,会出现脸色苍白的现象。不过贫血除了这些症状之外,还有什么其他的症状呢?并且在饮食方面,该注意哪些才有利于贫血的治疗呢? 缺铁性贫血在年青的女性、儿童和青少年人群中较常见,因为缺乏蛋白质、碘、钴、铜、维生素E或

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  • 创可贴5种情况下不宜使用 11-06-27 14:51:55

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    生活中不小心有一些划伤或者是擦伤,很多人第一个想到的,就是赶紧使用创可贴。创可贴可不是一贴就了事,使用创可贴有很多的学问。 创可贴,又被称为“止血膏布”。一般只能用于较为浅表、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口,起到暂时止血、保

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